Verzija za štampu rss Bookmark and Share Početak » Mama, tata i ja » Lepota »

Najbolje namirnice za vašu kožu

31. 01. 2013.

Najbolje namirnice za vašu kožu - Najbolje namirnice za vašu kožu Sigurno vam je ranije već neko rekao: "Vi ste ono što jedete". Dobar izbor hrane može povoljno da utiče ne samo na naše telo već i na kožu.

Ako tražite namirnicu koja je izvor mladalačkog izgleda, to je svakako kuvani paradajz.

Paradajz sadrži veliku dozu antioksidanata likopena, koji naše telo koristi u borbi portiv oštećenja od efekata UV zračenja. Druge namirnice koje su takođe bogate antioksidantima i preporučuju se za svakodnevno konzumiranje su bobičasto voće, zeleniš, tikvice i zeleni čaj.

Pored paradajza, još jedan zaštitnik naše kože je grejpfrut koji ima neverovatnu sposobnost da posvetli naš ten. Grejpfrut sadrži vitamin C koji kožu posvetljava, dok belance skuplja pore i čini našu kožu zategnutijom.

Probajte ovu jednostavnu masku pred spavanje: ispasirajte očišćeni grejpfrut i dva belanceta. Utrljajte laganim pokretima na kožu i masirajte pet minuta, a zatim isperite lice.

Ono što svakako treba izbegavati jesu preterano slane ili slatke namirnice. Velike količine soli i šećera onesposobljavaju lučenje insulina, što izaziva zapaljenja i usporava sposobnost kože da se regeneriše. Takođe, vrlo je važno da se ograniči unos alkohola, posebno onih pića sa dodatnom količinom šećera, poput koktela margarite ili likera. Ovakva pića dehidriraju naše telo što bore na koži čini još izraženijim.

Izvor: [Lisa]

Foto: [freedigitalphotos.net]

Čitanja: 1078 | Komentara: 0 | Dodaj komentar

Dijamanti od kojih zastaje dah - Najbolje namirnice za vašu kožu
Dijamanti od kojih zastaje dah

Dijamanti od kojih zastaje dah Dijamant je vekovima simbol bogatstva, moći i ljubavi. Veoma je skup, a u prirodi se
Ove suknje će obeležiti 2016. - Najbolje namirnice za vašu kožu
Ove suknje će obeležiti 2016.

Suknje na kopčanje su proglašene obeležjem 2016 godine. Šta? Zašto? Kada se to desilo? Ako razmislite: Sedamdesete ne idu nikuda
Uticaj prirode na čoveka - Najbolje namirnice za vašu kožu
Uticaj prirode na čoveka

Pored toga što se biljke mogu koristiti u ishrani, oni mogu da imaju i veoma dobro dejstvo na decu. Baštovanstvo
Lečenje mirisima - Najbolje namirnice za vašu kožu
Lečenje mirisima

Lečenje mirisima Kad god se spomene Francuska prva asocijacija nam je na Ajfelov toranj, modne revije i na čuvene modne
Jednostavne kombinacije za svaki dan - Najbolje namirnice za vašu kožu
Jednostavne kombinacije za svaki dan

Napravite plan i obucite se dobro za malo para. Sa izloga vrište reklame za popuste... Mnoge komade možete da nosite

John Newman i Milky Chance na Exitu

Nova engleska soul zvezda John Newman, nastupiće u subotu 11. jula, a indie-pop duo Milky Chance 12. jula na glavnoj
{title} - {opis}

ROBMATIC - novi švajcarski DJ star u Beogradu!

U petak 21. Jula na gradskom splavu Lasta nastupiće nova švajcarska Tech-House zvezda - ROBMATIC ROBMATIC je nova sjajna zvezda