Verzija za štampu rss Bookmark and Share Početak » Mama, tata i ja » Mama »

Koliko znate o svom hormonalnom ciklusu?

19. 08. 2013.

Koliko znate o svom hormonalnom ciklusu? - Koliko znate o svom hormonalnom ciklusu? Menstrualni ciklus žena je složena stvar, reći će mnoge dame. Zbog nivoa hormona koji se menja zavisno od dana ciklusa, žene mogu proći kroz nekoliko osećanja i stanja, što ostavlja traga na njima i fizički i mentalno. Saznajte koje je najbolje vreme u mesecu za određene stvari…

Hormonalni ciklus započinje prvog dana menstruacije, ali važno je imati na umu da se ovi zaključci temelje na istraživanja određenog uzorka žena i ne mogu se uzeti kao opšte pravilo. Dakle, dani mogu varirati kod žena.

1-9. dana: Probajte novi način vežbanja

Novi način vežbanja ili sporta najbolje je isprobati u ovom periodu, kada ste najmanje skloni nezgodama, tvrde stručnjaci. Naime, upravo su u ovo vreme žene imale najmanji broj povreda kolena, sve zahvaljujući nižem nivou estrogena.

7-8. dana: Vreme je za mamografiju

Sedmog i osmog dana hormonalnog ciklusa nivo estrogena i progesterona je najniži, a to znači da je tkivo dojki manje nabubreno i samim time idealno za mamografiju. U ovom periodu se lakše mogu uočiti ciste i tumori.

10-13. dana: Argumenti su na vašoj strani

U ova tri dana ciklusa nivo hormona estrogena i progesterona se povećava, a ženama daje dodatno samopouzdanje i bistrinu uma. Ovo je pravo vreme za rasprave, jer ćete ih sigurno dobiti.

17-18. dana: Stres vam ne može ništa

Ako ste odlagali neku stresnu situaciju, slobodno se sada njome možete pozabaviti, jer je nivo progesterona najviši 17. i 18. dan ciklusa. To znači da ste opušteniji i ležerniji.

19. do 21. dana: otporne na bol

Nivo estrogena ovih dana pada i telo postaje manje osetljivo na bol. Ovo je idealno vreme za depilaciju, uređivanje obrva i slične bolne tretmane.


Izvor: [b92.net]

Čitanja: 1710 | Komentara: 0 | Dodaj komentar

Dan majki - Koliko znate o svom hormonalnom ciklusu?
Dan majki

Druga nedelja maja dan je kada se širom sveta obeležava Dan Majki, koji slavi sve divne majke širom sveta. Proslavi
Koliko znate o svom hormonalnom ciklusu? - Koliko znate o svom hormonalnom ciklusu?
Koliko znate o svom hormonalnom ciklusu?

Menstrualni ciklus žena je složena stvar, reći će mnoge dame. Zbog nivoa hormona koji se menja zavisno od dana ciklusa,
Promene na koži u trudnoći - Koliko znate o svom hormonalnom ciklusu?
Promene na koži u trudnoći

Trudnoća kao posebno i veoma važno stanje u životu žene donosi i neke promene vezane za kožu trudnice. Zbog imunoloških,
Koliko često peremo veš? - Koliko znate o svom hormonalnom ciklusu?
Koliko često peremo veš?

Prema podacima iz nedavnog istraživanja o potrošačkim navikama, najveći broj žena iz Srbije pere veš dva do tri puta nedeljno,
Trudnice, ne jedite za dvoje - Koliko znate o svom hormonalnom ciklusu?
Trudnice, ne jedite za dvoje

Neke buduće mame koriste trudnoću kao izgovor da jedu više bez osećaja krivice, međutim, tako povećavaju rizik da njihovo dete

John Newman i Milky Chance na Exitu

Nova engleska soul zvezda John Newman, nastupiće u subotu 11. jula, a indie-pop duo Milky Chance 12. jula na glavnoj
{title} - {opis}

ROBMATIC - novi švajcarski DJ star u Beogradu!

U petak 21. Jula na gradskom splavu Lasta nastupiće nova švajcarska Tech-House zvezda - ROBMATIC ROBMATIC je nova sjajna zvezda