Verzija za štampu rss Bookmark and Share Početak » Mama, tata i ja » Zdravlje »

Žalfija (kadulja)

03. 10. 2016.

Žalfija (kadulja) -

Žalfija (Salvia officinalis, kadulja) jedna je od najstarijih lekovitih biljaka na našoj planeti: Stari Rimljani smatrali su je simbolom dugovečnosti i nazvali je Salvia (spasti, izlečiti), a legendarni franački vladar Karlo Veliki, očaran njenim svojstvima, čak je doneo zakon kojim je obavezao upravnike državnih imanja da gaje lekovito bilje - pre svega, njegovu omiljenu žalfiju. Ovaj višegodišnji zeljasti žbun dostiže visinu do 60 cm i raste samoniklo širom Mediterana, no, zbog izuzetnih lekovitih svojstava odavno se uzgaja na plantažama i u baštama, dok se pojedini ukrasni hibridi, zbog vrlo zanimljivog kolorita listova ili cvetova, često sade na terasama i u vrtovima. Žalfija ima vrlo snažan i razgranat koren koji prodire duboko u tlo, a zahvaljujući velikom broju žilica obuhvata znatnu količinu zemlje, koju vrlo čvrsto vezuje, zbog čega se koristi u borbi protiv erozije. Plavoljubičasti cvetovi, koji se pojavljuju od maja do avgusta, sakupljeni su u cvast i otvaraju se postepeno, odozdo prema gore. Pošto obiluju nektarom, vrlo su privlačni pčelama.

Žalfiju treba posaditi na osunčanom lestu: pošto ima snažan i dubok korenov sistem, lako podnosi letnje vrućine, ali to ne znači da se može dugo ostaviti bez vode. Ukoliko se u ranim fazama razvoja ne zaliva dovoljno, neće se duboko ukoreniti, i zato se mora snabdevati vodom bar jednom nedeljno. Kasnije, kad ojača, podnosi čak i sušu, mnogo bolje nego višak vlage, koji može uzrokovati truljenje korena. Da bi bolje cvetala, s vremena na vrerne potrebno ju je prihranjivati dubrivom za cvetnice i redovno uklanjati precvetale krunice da ne bi trošila energiju na seme. Vrhove izdanaka takođe je neophodno redovno uklanjati da bi biljka imala lepu žbunastu formu. Žalfija se razmnožava setvom u zatvorenom (seje se obično pred zimu, u novembru i decembru, a niče već s prvim toplim danima), a rasad se premešta na otvoreno čim vremenske prilike dozvole. Seje se i direktno u leje, u drugoj polovini marta ili početkom aprila, što je preporučljivo za naše podneblje jer u to vreme ima dosta vlage koja pogoduje klijanju i ukorenjivanju mladih biljaka.

Lekoviti delovi žalfije (Salvia officmalis) jesu listovi i mlade grančice, čiji će sastojci biti delotvomiji ako se sakupljaju posle cvetanja biljke. Suše se u senci, u dobro provetrenim prostorijama, na temperaturi od maksimalno 40 stepeni, oko dve nedelje. Žalfija je bogata gvoždem i kalcijumom, ali njen najvažniji sastojak jeste eterično ulje. Od davnina je poznato da ova biljka opušta mišiće, smiruje živce, poboljšava cirkulaciju, pomaže u terapiji reume i artritisa. Čaj od žalfije koristi se u letenju upale grla, ždrela, unutrašnjih organa, ali i za jačanje organizma.

Često se sadi s biljkama koje dobro podnose sunce, kao što je verbena, može se sejati i s kadificom ili belim alisumom, mada je zanimljiva i u kombinaciji s ukrasnim travama. U vrtnim gredicama ili posudama lepo će izgledati uz biljke kontrastnih boja.

Sve lepša od lepše

Ako želite da imate žalfiju u svom dvorištu, biće vam teško da se odlučite između lekovite lepotice i njenih brojnih hibrida, bilo da je reč o onima šarenog lišća ili pak biljkama raskošnih cvasti u raznim bojama.

Somotska žalfija (Salvia leucantha) dostiže visinu do metra. Takođe je posadite u veliku saksiju i tokom zimskih meseci pružite joj zaštitu jer ne podnosi niske temperature.

Salvia officinalis može se uzgajati u vrtu i na terasi. Kao i njene najbliže rođake, takode lekovite Salvia bicolor i tricolor, sa izuzetno dekorativnim lišćem, predstavlja lep dodatak žardinijeri s lekovitim biljem.

Crna žalfija (Salvia microphvlla) ima ljubičaste cvetove i specifičan miris koji podseća na borovnicu. Ne podnosi niske temperature, pa je tokom zime treba držati u zatvorenom prostom.

Plava žalfija (Salvia guaranitica, blue enigma) naraste i do dva metra. Od nje se

može napraviti prirodni paravan, koji izgleda izuzetno dekorativno, a pritom razdvaja pojedine segmente vrta ili terase.

Meksička žalfija (Salvia patens) ima plave cvetove koji se formiraju od juna do septembra. Stabljike se u jesen skraćuju za 20 do 40 cm, a biljka se unosi u kuću da prezimi.

Ukrasna žalfija (Salvia splendens) očarava svojim crvenim cvetovima. Najbolje uspeva u velikim saksijama, na sunčanom mestu zaštićenom od vetra, mada lepo izgleda i u lejama, pogotovo u kombinaciji s cvećem kontrastnih boja.

Blagotvorni čaj

Kašičicu suvog lišća žalfije, ili kašiku svežih listova, preliti šoljom vruće vode, poklopiti o ostaviti da odstoji pet minuta, po želji, dodati nekoliko kapi limunovog soka i popiti. Ovaj napitak jača imunitet, ublažava bol u grlu i zglobovima, pomaže u slučaju groznice, smanjuje stres i poboljšava pamćenje. Takođe, njime se mogu ispirati upaljene desni i grlo.

Pažnja!

Žalfija je dokazano lekovita, ali ne preporučuje se trudnicama, dojiljama i epileptičarima. Takođe, ne savetuje se ni dugotrajno konzumiranje čaja od ove biljke, jer može izazvati neželjena dejstva.

www.prirodnoizdravo.com


Čitanja: 744 | Komentara: 0 | Dodaj komentar

Žalfija (kadulja) -
Žalfija (kadulja)

Žalfija (Salvia officinalis, kadulja) jedna je od najstarijih lekovitih biljaka na našoj planeti: Stari Rimljani smatrali su je simbolom dugovečnosti
Šest namirnica za bolji metabolizam i brže mršavljenje -
Šest namirnica za bolji metabolizam i brže mršavljenje

Metabolizam je proces tokom koga telo pretvara u energiju ono što pojedete i popijete. Čak i kada miruje, za obavljanje
Dijetalna vlakna za bolje zdravlje -
Dijetalna vlakna za bolje zdravlje

Vlakna su od suštinske važnosti za dobro zdravlje kako probavnog sistema tako i čitavog organizma! Termin vlakna se odnosi na
Kratkovidost, dalekovidost i astigmatizam -
Kratkovidost, dalekovidost i astigmatizam

Starenjem obično dolazi do pogoršavanja vida, tako da većina ljudi iznad 40 godina počinje da nosi naočare. Oftalmolozi najčešće prepisuju
Začin protiv raka -
Začin protiv raka

Začin protiv raka! Kurkuma kraljica začina Kurkuma je jedan od najmoćnijih prirodnih lekova, koja se već hiljadama godina koristi u

John Newman i Milky Chance na Exitu

Nova engleska soul zvezda John Newman, nastupiće u subotu 11. jula, a indie-pop duo Milky Chance 12. jula na glavnoj
{title} - {opis}

ROBMATIC - novi švajcarski DJ star u Beogradu!

U petak 21. Jula na gradskom splavu Lasta nastupiće nova švajcarska Tech-House zvezda - ROBMATIC ROBMATIC je nova sjajna zvezda